क्या बंद मुँहासे है

क्या बंद मुँहासे है

बंद मुँहासे, जिसे व्हाइटहेड मुँहासे के रूप में भी जाना जाता है, मुँहासे की एक सामान्य अभिव्यक्ति है। यह आमतौर पर त्वचा की सतह पर छोटे, ठोस सफेद या त्वचा की टोन उभार के रूप में प्रकट होता है, जो बालों के कूप के मुंह पर घोंघे और सीबम द्वारा गठित होता है। खुले मुँहासे (ब्लैकहेड) के विपरीत, बंद मुँहासे के बालों के रोम पूरी तरह से बंद हो जाते हैं, इसलिए सामग्री आसानी से ऑक्सीकृत और काली नहीं होती है।

1। बंद मुँहासे गठन के कारण

बंद मुँहासे का गठन विभिन्न प्रकार के कारकों से संबंधित है, जिनमें मुख्य रूप से शामिल हैं:

2। बंद मुँहासे के सामान्य भाग

बंद मुँहासे आमतौर पर घने वसामय ग्रंथियों वाले क्षेत्रों में होते हैं, जैसे:

3। बंद मुँहासे का उपचार

बंद मुँहासे के लिए, निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं:

4। हाल के गर्म विषयों और बंद मुँहासे के बीच संबंध

पिछले 10 दिनों में, बंद मुँहासे के बारे में चर्चा ने निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान केंद्रित किया है:

5। बंद मुँहासे को रोकने के लिए दैनिक सुझाव

बंद मुँहासे को रोकने के लिए, आपको अपने जीवन की आदतों से शुरू करने की आवश्यकता है:

1।आहार संबंधी समायोजन: डेयरी और उच्च-चीनी भोजन का सेवन कम करें, और विटामिन ए और जस्ता से समृद्ध खाद्य पदार्थों को बढ़ाएं।

2।सही त्वचा की देखभाल: भारी सौंदर्य प्रसाधन से बचें, बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप को अच्छी तरह से हटा दें, और नियमित रूप से तकिए को बदलें।

3।तनाव प्रबंधन: व्यायाम, ध्यान आदि के माध्यम से तनाव को दूर करें, और हार्मोन के उतार -चढ़ाव के प्रभाव को कम करें।

4।सूर्य संरक्षण: यूवी किरणें छल्ली के मोटेपन को बढ़ाएंगी, और आपको हर दिन एक ताज़ा सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता है।

वैज्ञानिक देखभाल और रोगी कंडीशनिंग के माध्यम से अधिकांश बंद मुँहासे की समस्याओं को प्रभावी ढंग से बेहतर बनाया जा सकता है। यदि स्थिति गंभीर या आवर्ती है, तो समय पर एक त्वचा विशेषज्ञ से पेशेवर मदद लेने के लिए अनुशंसित है।