कैसे चीनी पुरुष मछली को अच्छी तरह से बनाने के लिए

कैसे चीनी पुरुष मछली को अच्छी तरह से बनाने के लिए

चीनी नर मछली, जिसे टर्टलफिश या वसा सिर मछली के रूप में भी जाना जाता है, चीन में आम मीठे पानी की मछली में से एक है। इसमें निविदा मांस और समृद्ध पोषण है, और डिनर के बीच बहुत लोकप्रिय है। हाल के वर्षों में, लोगों के स्वस्थ आहार की खोज के साथ, चीनी पुरुष मछली के खाना पकाने के तरीके भी एक गर्म विषय बन गए हैं। यह लेख आपके साथ कई सरल और स्वादिष्ट चीनी पुरुष मछली विधियों के साथ साझा करने के लिए लगभग 10 दिनों के लिए पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय चर्चाओं को जोड़ देगा, और संदर्भ के लिए संरचित डेटा प्रदान करेगा।

1। चीनी पुरुष मछली का पोषण मूल्य

चीनी पुरुष मछली उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, असंतृप्त फैटी एसिड, विटामिन डी और कैल्शियम में समृद्ध हैं, और प्रतिरक्षा को बढ़ाने और हड्डी के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। यहां इसकी पोषण सामग्री पर विस्तृत डेटा हैं:

2। चीनी पुरुष मछली का क्लासिक अभ्यास

लगभग 10 दिनों के लिए पूरे नेटवर्क में लोकप्रिय चर्चाओं के अनुसार, यहां चीनी पुरुष मछली को पकाने के तीन सबसे लोकप्रिय तरीके हैं:

1। उबला हुआ चीनी पुरुष मछली

मछली के मूल स्वाद को संरक्षित करने का स्टीमिंग सबसे अच्छा तरीका है। मछली धोने के बाद, इसे अदरक स्लाइस, स्कैलियन स्लाइस और 10 मिनट के लिए शराब पकाने के साथ मैरीनेट करें, इसे 8-10 मिनट के लिए एक बर्तन में भाप दें, और अंत में इसे गर्म तेल और उबले हुए मछली सोया सॉस के साथ टपकाएं।

2। ब्रेज़्ड चीनी पुरुष मछली

ब्रेज़्ड ब्रेज़्ड विधि समृद्ध और स्वादिष्ट है, जो उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो भारी स्वाद पसंद करते हैं। पहले मछली को तब तक भूनें जब तक दोनों पक्ष सुनहरे न हों, फिर हल्के सोया सॉस, डार्क सोया सॉस, चीनी और उचित मात्रा में पानी डालें, 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, रस एकत्र होने के बाद कटा हुआ हरे प्याज के साथ छिड़के।

3। Sauerkraut की चीनी पुरुष मछली

हाल के वर्षों में इंटरनेट पर मसालेदार मछली लोकप्रिय रही हैं। मसालेदार गोभी में हिलाओ और शोरबा और मछली पट्टिका जोड़ें, मछली को अच्छी तरह से पकाने तक पकाएं, और अंत में मिर्च और काली मिर्च के साथ छिड़के, सुगंध को उत्तेजित करने के लिए गर्म तेल के साथ बूंदा बांदी करें।

3। पूरे नेटवर्क में हॉट टॉपिक डेटा

पिछले 10 दिनों में चीनी पुरुष मछली खाना पकाने के बारे में लोकप्रिय विषय के आंकड़े निम्नलिखित हैं:

4। खाना पकाने के टिप्स

1। ताजा चीनी नर मछली चुनें, स्पष्ट आंखों और चमकीले लाल गिल्स के साथ।
2। आप स्टीम करते समय मछली के शरीर पर कुछ बार काट सकते हैं, जिससे स्वाद लेना आसान हो जाता है।
3। मछली को उबालने से बचने के लिए ब्रेज़्ड होने पर गर्मी पर ध्यान दें।
4। यह मसालेदार मछली के लिए मछली के फ़िललेट्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें अधिक निविदा और चिकनी बनावट होती है।

वी। निष्कर्ष

चीनी पुरुष मछली न केवल पौष्टिक हैं, बल्कि विभिन्न प्रकार के खाना पकाने के तरीके भी हैं। चाहे वह उबला हुआ हो, ब्रेज़्ड या अचार वाली मछली हो, यह विभिन्न समूहों के विभिन्न समूहों की स्वाद की जरूरतों को पूरा कर सकता है। मुझे उम्मीद है कि इस लेख के बंटवारे के माध्यम से, हर कोई आसानी से घर पर स्वादिष्ट चीनी पुरुष मछली बना सकता है और एक स्वस्थ और स्वादिष्ट आहार का आनंद ले सकता है!